Le Sommeil Français : Synchroflex primée par l’expert Pascal Mannekens

Plus de la moitié de la population mondiale souffre de douleurs dorsales, et les liens entre mal de dos et qualité du sommeil sont aujourd’hui scientifiquement établis. C’est dans ce contexte que la technologie brevetée Synchroflex de l’entreprise Le Sommeil Français s’impose comme une solution innovante, au point d’avoir convaincu Pascal Mannekens — physiothérapeute, ergonome, chercheur et auteur d’un ouvrage référence : Sleep without Back Pain — de s’engager dans un partenariat exclusif pour sa distribution. Une rencontre entre une technologie de pointe et une expertise de vingt ans au service d’un sommeil sans douleur.

• Plus de 50 % de la population mondiale souffre de mal au dos.
• Les troubles musculo-squelettiques influencent le sommeil.
• Un expert prime la technologie Synchroflex.

Bien-être du dos et du sommeil : un lien plus étroit qu’on ne le croit

Pourquoi la technologie Synchroflex de l’entreprise Le Sommeil Français [1.1] est-elle retenue pour son innovation et ses bénéfices sur le sommeil ? Pour expliquer pourquoi un expert de renom tel que Pascal Mannekens a choisi d’entamer un partenariat exclusif pour la distribution de ce produit, nous devons examiner quelques données.

Le baromètre de Santé publique France de 2021 ne laisse aucun doute : trois femmes sur cinq et un homme sur deux déclarent des douleurs liées aux TMS. Les TMS sont les troubles musculo-squelettiques : les plus souvent déclarés sont les lombalgies hors sciatiques au niveau du dos et les TMS de l’épaule au niveau du membre supérieur [1.2].

« L’étude montre que la prévalence de l’ensemble des TMS étudiés (dos et membre supérieur) dans la population générale de 18 à 64 ans s’établit à 58 % chez les femmes et 51 % chez les hommes. La prévalence des TMS du dos est de 47 % chez les femmes et de 40 % chez les hommes ; celle des TMS du membre supérieur est plus faible avec 30 % chez les femmes et 27 % chez les hommes. Pour les deux localisations, la prévalence augmente avec l’âge pour les deux sexes.

La prévalence 
des TMS du dos
est de 47 %
chez les femmes
et de 40 %
chez les hommes

Chez les actifs occupés de 18 à 64 ans, les données sont comparables avec 60 % chez les femmes et 54 % chez les hommes déclarant des TMS du dos et du membre supérieur. La prévalence des TMS du dos est de 48 % chez les femmes et de 42 % chez les hommes ; celle des TMS du membre supérieur est plus faible : 31 % chez les femmes et 28 % chez les hommes » (Source : Baromètre de Santé publique France 2021).

Pascal Mannekens, quant à lui, précise dans son livre, Sleep without Back Pain : « Entre 50 et 70 % des patients souffrant de douleurs lombaires chroniques présentent des troubles du sommeil. Il s’agit le plus souvent d’insomnie : ces patients ont des difficultés à s’endormir, se réveillent fréquemment pendant la nuit et, le matin, ils ne se sentent pas pleinement reposés.

On suppose généralement que cela est dû aux problèmes de dos : les personnes concernées n’arrivent pas à trouver une position confortable pour s’endormir et, lorsqu’elles se réveillent pendant la nuit, la douleur les empêche de se rendormir ».

Sleep without Back Pain : le vademecum de la literie

"Sleep Without Back Pain" (Dormir sans mal de dos) est le premier livre grand public au monde traitant de la relation entre le mal de dos, les positions de sommeil et les systèmes de literie. Publié en 2016 par l’éditeur belge Lannoo, cet ouvrage de 240 pages richement illustré contient 450 références académiques. Pascal Mannekens, l’auteur, est physiothérapeute, ergonome et chercheur.

Il a conduit en 1994 la première étude mondiale à réaliser des radiographies de la colonne vertébrale d’une population saine sur différents systèmes de literie. Après 20 ans de recherche et avoir vu des milliers de patients souffrant de douleurs dorsales non spécifiques et de troubles du sommeil, il partage son expertise dans ce livre.

Environ huit personnes sur dix souffrent de graves douleurs dorsales à un moment de leur vie, et près de 10 % développent des problèmes chroniques, un mauvais sommeil ou un matelas de qualité insuffisante étant souvent le principal facteur en cause.

Ce livre scientifiquement fondé, écrit dans un langage clair et accessible à tous, est une référence même aux États-Unis et apporte des réponses concrètes aux questions essentielles : quels critères considérer lors de l’achat d’un lit, quelle est la meilleure position de sommeil, comment savoir si votre matelas doit être remplacé, quel système de literie convient le mieux à votre profil, faut-il privilégier un matelas orthopédique ou à mémoire de forme, et comment garantir une température de sommeil confortable pour vous et votre partenaire. Richement illustré et ponctué de nombreux conseils pratiques, il offre également un aperçu des systèmes de literie avancés disponibles sur le marché.

Le Sommeil Français signe un partenariat exclusif avec Pascal Mannekens

La technologie Synchroflex s’inscrit dans une approche avancée de la literie, où le sommier [1.3 et 1.4] ne se contente plus de supporter le matelas mais devient un véritable acteur du confort et de la santé du dormeur. Son principe repose sur un ensemble de rotules actives associées à des lattes flexibles, capables de réagir de manière indépendante à la pression exercée par chaque zone du corps. Cette adaptation point par point permet de maintenir un alignement optimal de la colonne vertébrale, quelle que soit la position de sommeil, et de limiter les tensions au niveau des lombaires, des épaules ou du bassin. En réduisant les points de compression, la technologie favorise également une meilleure circulation sanguine et diminue les micro-réveils liés à l’inconfort, contribuant ainsi à un sommeil plus profond et réparateur.

C’est précisément cette dimension biomécanique du sommeil que met en avant Pascal Mannekens dans son ouvrage Sleep without Back Pain [1.5 - sur la photo à gauche avec Patrick Réguillon, DG de Le Sommeil Français]. 

Kinésithérapeute de formation, nous l’avons dit, il défend l’idée qu’une grande partie des douleurs nocturnes et des réveils non réparateurs trouvent leur origine dans un mauvais soutien du corps pendant la nuit. Il écrit dans son essai : « La douleur est un mécanisme de protection : dès que les capteurs signalent à notre cerveau qu’il y a un problème, le corps tente d’échapper à cette menace » (Sleep without Back Pain, page 77).

La technologie
Synchroflex
favorise également
une meilleure
circulation sanguine

En tant que partenaire exclusif de la distribution de la marque Synchroflex en Flandre et aux Pays-Bas, le docteur Pascal Mannekens souligne l’intérêt de cette technologie dans une approche préventive et thérapeutique : en épousant les mouvements du dormeur et en offrant un soutien personnalisé, elle permettrait de réduire les contraintes articulaires et musculaires, tout en améliorant la qualité globale du sommeil.

Pascal Mannekes précise davantage dans son livre : « Systèmes de couchage réglables : des études montrent que nous ne faisons pas que dormir dans notre lit : nous passons 16 % de notre temps à regarder la télévision, 17 % à lire et 5 % à faire des exercices. Nous ne passons que 62 % de notre temps dans la chambre à dormir. Pour les autres activités, il peut en effet être utile de pouvoir régler le lit. Nous allons maintenant examiner quelques positions qu’un lit réglable permet d’adopter :

• Pieds surélevés : très utile en cas de varices ou d’œdèmes aux jambes ;
• Position semi-assise avec appui pour les genoux : pour un sommeil confortable, l’angle entre le plan horizontal et le dossier ne doit pas dépasser 40 degrés ;
• Position assise utile pour toute personne effectuant des activités au lit, telles que parler, lire, manger et boire » (Sleep without Back Pain, page 69).

En conclusion, la technologie Synchroflex illustre le lien de plus en plus étroit entre innovation technique et compréhension du corps, au service d’un repos sans douleur.